Sepak Bola

Tujuan diadakannya ekskul ini untuk menampung dan mengembangkan bakat dan hobi yang dimiliki oleh anak didik; menumbuhkan rasa disiplin dan sikap sportif; mengenalkan teknik dasar Sepakbola serta peraturan-peraturannya; melatih kerjasama dan menumbuhkan kebersamaan diantara anak didik peserta ekskul ini


Adapun target yang ingin dicapai yaitu dapat membentuk tim inti sepakbola SMP Negeri 17 Bandar Lampung yang siap diterjunkan dalam berbagai turnamen antar SMP maupun turnamen berdasar kelompok umur. Selain itu dibentuk pula tim sepakbola bayangan yang nantinya siap menggantikan anggota tim inti yang telah lulus sekolah.

Ekskul ini bersifat sukarela dan terbuka bagi semua siswa SMP Negeri 17 Bandar Lampung. Siswa yang mendaftar selanjutnya akan diseleksi bakat, kemampuan dan kesungguhannya dalam berlatih secara bertahap sampai akhirnya terbentuk tim inti yang rajin berlatih dan siap berlaga dalam berbagai turnamen. Latihan sepakbola dilaksanakan di lapangan  SMP Negeri 17 Bandar Lampung.

Waktu latihan dilakukan :

Hari : Kamis
Pukul :

Materi : Kekuatan umum yang meliputi :	Materi : Daya tahan umum, yang meliputi :
Pemanasan Joging Streaching statis dinamis Latihan Inti Latihan beban seluruh otot tubuh Latihan tandingGame Pendinginan Hari Ahad	Pemanasan Joging Streaching statis dinamis Latihan Inti Dribbling (game realeted) Dribbling (game situasi) Passing and support (fundamental) Passing and support (game realeted) Passing and support (game situasi) Pendinginan

Ingin Lihat Video nya ??
Klik disini

Posted in: